標籤 暖身｜東森娛樂

很多舞蹈動作非常炫麗，卻也暗藏危險，像是街舞中經常出現的空翻、下腰，或是倒立用頭在地板旋轉等等，只要動作太大力、或是著地姿勢不正確，甚至沒做暖身運動等等，都有可能受傷，嚴重可能喪命。