關韶文花3萬買名牌鞋「硬塞磨到見血」！ 蔡逸帆穿德訓鞋超慢跑「膝蓋髕骨大外翻」！耳機沒清竟養出一窩「黑毛螞蟻蛋」，耳鼻喉醫驚呆：是香港耳！

現代人常有「勤儉持家」的美德，但有些生活用品若「一根筋用到底」，小心省了荷包卻賠上健康！東森綜合台熱門醫療綜藝節目《醫師好辣》最新一集由徐乃麟、嚴立婷攜手主持，邀請蔡逸帆、關韶文、朱琦郁，與耳鼻喉科吳昭寬、牙科趙國翔、物理治療師潘明德、醫美孫克嘉四位專業醫師群，同場盤點日常生活中最容易被忽略的「細菌溫床」。主持人徐乃麟一開場便展現豪爽本色，自爆超喜新厭舊：「家裡床單泛黃就看不下去，用新的感覺多好啊！」嚴立婷則笑虧現場來賓省過頭，根本是在替細菌辦派對！

甜美主播朱琦郁在節目中自曝，因使用無毛塑膠刷頭牙刷，自認不會開花炸毛，竟然「半年甚至一年才換一次」！前陣子牙齦反覆紅腫熱痛，還以為是蛀牙，結果就醫被診斷為急性牙齦炎。帥氣牙醫趙國翔當場聽得眉頭深鎖，幽默調侃：「上一次看到牙刷用一年的，還是當年的外省老兵，難道是買一排用六年、等下屆總統選舉才換嗎？」

趙國翔醫師現場拿出齒模衛教，指出牙齒與牙齦交界處有「牙齦溝」，牙刷放浴室潮濕發霉，刷牙時反而把滿滿的牙菌斑與細菌「暴力刷入」牙齦溝內。趙醫師分享門診驚悚案例：一名60歲節儉男子牙刷用好幾年不換，因為刷牙太過用力，竟把牙齒靠牙齦根部的琺瑯質「活生生刷出深深一道凹痕」，牙本質外露導致一吃冰就劇烈酸痛。趙醫師強烈建議：牙刷每三個月一定要換一次，若一個月內刷毛就爆開，代表刷牙力道過猛。

牙線正確用法： 傳統捲軸式牙線最衛生，一段清一個齒縫；若在外面使用牙線棒，切忌「一根牙線棒清全口」，否則等於把這顆牙的細菌帶去污染下一顆牙！

除了口腔衛生，穿鞋習慣也是許多人的健康盲點。關韶文大吐血淚史，透露自己左右腳大小不同，且早晚腳部水腫程度差很大。某次趕時間買了一雙三萬多元的名牌鞋，只試穿了右腳，回家穿出門才發現另一隻腳緊到爆，每走一步都在磨皮見血，「脫鞋時像在硬拔玉鐲一樣拔不出來」，穿兩次就忍痛打入冷宮。

前主播蔡逸帆也大方掀開愛漂亮背後的代價。她分享生完小孩後因韌帶鬆弛加上愛漂亮，天天穿著底很薄的流行「德訓鞋」去遛狗、超慢跑甚至跳舞，結果回家直接跛腳。就醫檢查發現足底筋膜炎嚴重惡化，連膝蓋的「髕骨外翻」角度都被震到變大，被醫師嚴正警告再亂穿鞋就要開刀！物理治療師潘明德提醒，女性懷孕期分泌的鬆弛激素（Relaxin）會使全身韌帶變鬆、足弓塌陷，成人的腳型會隨體重、水腫與年齡改變，買鞋一定要以較大的那隻腳為準，並在下午試穿，千萬不能一雙平底休閒鞋穿到底。

節目最令人頭皮發麻的爆點，莫過於耳機衛生危機。關韶文自招有「強迫症挖耳癖」，天天用黑色黏性棉花棒掏耳朵享受「顱內高潮」，結果掏到耳道發炎脫皮被醫師下禁令。

吳昭寬醫師隨即秀出震撼內視鏡照片，透露曾有一名20歲在美式餐廳打工的年輕正妹，哭喊耳朵發癢「裡面好像有一萬隻螞蟻在爬」。耳燈一照，耳道內赫然布滿密密麻麻的黑點與白毛黏液，宛如一窩黑色螞蟻蛋，確診為嚴重的黴菌性外耳炎（俗稱香港耳）！誇張的是，隔沒幾天，該餐廳的同事竟陸續因右耳劇癢排隊就診，一查才發現，原來是員工換班時「輪流共用同一副對講機耳麥」，加上工作流汗悶熱，耳機盒直接變成了「黴菌培養皿」，交叉感染集體發霉！吳醫師呼籲，耳機耳塞每天都要用酒精棉片消毒，且務必等乾燥後再收進充電盒。

乃哥與嚴立婷最後在節目中感性呼籲全台觀眾：「健康藏在細節裡！不管是牙刷、鞋子、還是耳機，東西用對、定期換新，身體才能遠離病菌，少負擔、更長壽！」想知道更多精彩內容？請鎖定東森綜合32頻道《醫師好辣》，每週六至週日下午5點播出。