「台灣巨砲」陳金鋒罕帶愛子現身！16歲高壯兒曝光 隔10年重逢沈文程
沈文程、KID（林柏昇）及食魚料理達人ELI主持的《寶島漁很大》，第三集前進花蓮，邀請「台灣巨砲」陳金鋒帶著16歲兒子陳瑞陽，以及台鋼雄鷹啦啦隊WING STARS成員Mingo一同出海、探索阿美族飲食文化，沈文程、KID挑戰在東海岸「放長線」釣大魚，不僅出動22根釣竿，還遇上長達2公尺的鯊魚。
特別來賓陳金鋒，十多年前就曾上過沈文程的節目，得知節目回歸後便義不容辭回來看老朋友，更帶著16歲兒子陳瑞陽一起挑戰。陳金鋒表示，當年釣魚不只是釣魚，更讓他看見台灣美麗的風景；陳瑞陽則透露，自己曾在爸爸書櫃找到《寶島漁很大》的書，越看越感興趣，甚至直言：「手機跟釣魚二選一，我會選釣魚。」
沈文程與KID來到花蓮秀林和仁海灘，挑戰東海岸釣魚人公認的「放長線」釣法，釣線長達五、六百公尺，專門鎖定大型底棲及洄游魚種。KID自認是「放長線菜雞」，從小住在花蓮的他，回憶過去常看到海邊插著一整排釣竿，沈文程則解釋，這正是東海岸獨特的釣魚文化。這次現場一字排開22根釣竿，沈文程也透露，2011年曾在花蓮釣到100公分的海雞母，這次再度來到東海岸，希望能挑戰破紀錄。
隨著時代進步，放長線也加入科技助力，過去得開船出海放餌，如今能利用無人機投放釣餌，收線也從過去靠人力狂捲，改由機器協助。第一次出現中魚訊號時，沈文程形容就像「變化球」，海底地形高低起伏、狀況難料，果然第一尾大魚最後斷線逃脫。第二次再度中魚，空拍機從高空捕捉到一尾約2公尺長的鯊魚，連經驗豐富的山貓都費盡力氣，最終仍被鯊魚利牙咬斷釣線。沈文程對此看得開，認為釣魚最令人感動的，就是大家耐心等待、彼此合作的過程，即使沒有釣到大魚，依然能滿足而歸。
另一邊，ELI與Mingo深入花蓮豐濱貓公部落，探索阿美族的「大冰箱」從採集雞心辣椒、各式野菜，到潮間帶挖石鱉，並將現採野菜煮成道地的「八菜一湯」。ELI更端出加入新鮮野菜、汽水與氣泡水的「水拌生魚片」，Mingo一吃直呼有韓國家鄉味。品嚐KID釣到的土魠魚生魚片時，Mingo大讚好吃，讓KID得意跳起三振舞，陳金鋒也笑著附和：「因為是你釣的。」
