IU好身材這樣來！水煮蛋加「這物」飽整天 5年前極端菜單再曝光

南韓女星IU（李知恩）迎來出道18週年，昨（20）日出席映後活動，和UAENA（粉絲名）近距離互動，現場詢問到飲食話題時，她再度給出了維持完美身材的答案，表示：「大概只會吃水煮蛋吧！」也讓她5年前的減肥食譜掀起討論。

IU出席電影《IU Concert：The Golden Hour》與《IU Concert：The Winning》的映後活動時，除了主動分享日常，也讓粉絲們提問，而有一名粉絲詢問：「今天晚餐要吃什麼？」結果IU回答：「我嗎？這個嘛，大概只會吃水煮蛋吧。」粉絲也忍不住心疼情緒。

IU也進一步解釋自己的吃法，她吃兩顆水煮蛋時，還會淋滿橄欖油，直呼：「這樣一整天都不會餓！」面對粉絲表達難以置信時，她笑著讓大家去嘗試，「你們試試看，橄欖油是關鍵。攝取一些脂肪很重要」，並表示自己早餐這樣吃完，基本上就不太會餓。

事實上，IU在5年前登上韓綜《劉QUIZ ON THE BLOCK》時，曾公開比較極端的飲食控制方法，早餐一顆蘋果，午餐吃地瓜或兩根香蕉，晚餐則喝蛋白飲，但她也強調這是20幾歲嘗試過的菜單，也只有維持3、4天，坦言如果現在這樣吃，連一首歌都唱不下去，也提醒大家不要照著做。