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徐若瑄午餐登瘦身熱搜營養師不建議

2018-04-27

14:06

東森新聞

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徐若瑄午餐登瘦身熱搜營養師不建議

藝人徐若瑄生完小孩，成功瘦了超過20公斤，但是她拍下午餐照片，只有一小片魚肉和蔬菜，粉絲還以為她少拍了主食，營養師說這樣的吃法，確實養成少量進食的體質，但是一旦恢復飲食，很容易會立刻復胖，建議還是少量多餐慢慢吃，不要餓太久，以免突然大吃大喝反而更容易發胖。

復胖徐若瑄瘦身營養師午餐

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